PSICOTERAPIA EMOCIONAL Y CLÍNICA

Psicoterapia emocional y clínica

¿CUÁNDO ES RECOMENDABLE ACERCARSE A UN TERAPEUTA?

Muchas veces atravesamos por momentos, estados de ánimo o condiciones que no sabemos muy bien cómo afrontar.

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Ansiedad

Fobias sociales

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Adicciones

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Atención y memoria

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¿Reconoces algunas de estas situaciones en tu vida cotidiana?

Depresión

Disminución importante del interés o placer por casi todas las actividades. Perdida importante de peso, sin hacer dieta. O aumento de peso. Disminución del apetito. Insomnio o Hipersomnia. Fatiga o perdida de energía casi todos los días. Sentimiento de inutilidad o culpabilidad excesiva casi todos los días. Disminución de la capacidad para pensar, concentrarte o tomar decisiones.

Bipolaridad

Existen dos tipos de bipolaridad. Grandes variantes en la cantidad o calidad del trabajo. Sentirse enojado u hostil sin razón aparente. Atravesar periodos de baja actividad mental y otros de pensamiento muy creativo. Etapas de interés en pasar tiempo en compañía y otras sólo con tus pensamientos. Periodos de gran optimismo cerca de otros de gran pesimismo. De repente hacer muchas más cosas que de costumbre. Constantemente me siento muy acelerado o irritable. Dormir menos de lo habitual y no necesitar más horas de sueño.

Problemas de ira

Creer tener derecho de expresar enfado cuando alguien hace algo molesto, e incluso mostrarse agresivo. Tener la idea de que los problemas surgen porque los otros hicieron algo mal. Únicamente sentirse mejor después de expresar todo el enfado o rabia. Creer que no se tiene que tolerar la decepción o el rechazo por parte de otros. Pensar que la gente debe demostrar apoyo en todo momento. Rechazar confiar en otras personas, porque se cree que a la mínima oportunidad pueden pisotearte para lograr sus objetivos.

Miedos y Fobias

Tener un miedo fuerte frente a objetos o situaciones específicas. Tener miedo a lugares o situaciones donde obtener ayuda o escapar puede ser difícil. Sensación de ahogo o aceleración del ritmo cardíaco sin ninguna razón aparente. Estar en esa situación o delante de ese objeto provoca sentirse ansioso. Los miedos interfieren con tu vida diaria. Los miedos persisten a pesar de causarte dificultades a ti y a quienes te rodean.

Adicciones

Deseo de dejar o reducir el consumo de alguna sustancia sin éxito. Consumir en grandes cantidades o con mayor frecuencia de la deseada. Pasar mucho tiempo consiguiendo / tomando / recuperándote de los efectos. Sentir ansiedad extrema de consumir. No conseguir rendir lo suficiente en el trabajo, en los estudios o en la vida familiar a causa del consumo. Continuar consumiendo, incluso si constituye una fuente de problemas en tus relaciones personales. Seguir consumiendo, incluso si con ello te pones en peligro o a terceros. Continuar consumiendo, aunque se tenga algún problema físico o psicológico. Necesitar cada vez más cantidad para conseguir el efecto deseado.

Deficit de Atención

Deseo de dejar o reducir el consumo de alguna sustancia sin éxito. Consumir en grandes cantidades o con mayor frecuencia de la deseada. Pasar mucho tiempo consiguiendo / tomando / recuperándote de los efectos. Sentir ansiedad extrema de consumir. No conseguir rendir lo suficiente en el trabajo, en los estudios o en la vida familiar a causa del consumo. Continuar consumiendo, incluso si constituye una fuente de problemas en tus relaciones personales. Seguir consumiendo, incluso si con ello te pones en peligro o a terceros. Continuar consumiendo, aunque se tenga algún problema físico o psicológico. Necesitar cada vez más cantidad para conseguir el efecto deseado.